Pravilno disanje i redovite vježbe disanja imaju veliki utjecaj na zdravlje pluća. Tehnike poput dubokog disanja, dijafragmalnog disanja i pranajame pomažu povećati kapacitet pluća, poboljšavaju oksigenaciju tijela i smanjuju stres.
Redovite aktivnosti poput hodanja, trčanja ili plivanja također jačaju pluća i poboljšavaju izdržljivost. Osobe s kroničnim plućnim bolestima mogu koristiti i specijalizirane vježbe koje pomažu u boljem upravljanju simptomima. Uključivanje ovih vježbi u svakodnevicu donosi dugoročne koristi i olakšava disanje.